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今日小雪 饮杯热茶暖身暖心
发布时间:2022-11-22 9:44:00

11月22日,农历十月二十九日,今日小雪。小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气怎么介绍小雪呢?我想《群芳谱》中的这句小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也便恰到好处。我们之所以把这个气节称呼为小雪,是因为天气逐渐寒冷,降水已经开始由雨转变为雪,尽管已经有雪,但雪量较小,故称之为小雪。


在小雪节气里,我们可能会看见雪,但小雪节气绝不等同于小雪。雨下而为寒气所薄,故凝而为雪,寒气未足,雨水化雪,粒粒飞散于其中,是为天气中的小雪,而小雪节气只是一个气候概念,它反应在这期间的气候特征,并不是说一定下雪。
小雪作为二十四节气中的第20个节气,其实与雨水、谷雨等节气一样,都是直接反映降水的节气。小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开帷幕,气温下降,温度达到可以下雪的程度,但雪量有时很小,甚至没有。


小雪节气,该这样养生!
查阅古籍,那本大名鼎鼎的《黄帝内经》说了:秋收、冬藏。
何为冬藏?藏身体,保温暖;藏肝肾,护阳气;藏能量,补身体!
说白了,就是要将体内的能量藏起来,同时要补充阳气,保持身体健康,这样才能抵御外界的寒冷,将疾病拒之门外;身上不该露的部位,就要藏起来了,所以穿秋裤,还是有一定的道理;再者,冬天常见阴雨连绵,雨雪霏霏的天气,也容易被天气左右了情绪,这时候要学会控制好情绪,做到保持心情畅快。


如《素问.生气通天论》云:“清静则肉腠闭拒,虽有大风苛毒,弗之能害。”意思就是说,思想清静,畅达情志,可使精气神内守而不失散,保持人体形神合一的生理状态,这便是“静者寿,躁者夭”的最好说明了。
像笔者这类躁动的90后,也就是只有在喝茶、写稿的时候,能得到片刻的安静。喝茶,能让人平静,也是小雪节气养生的好方法!

小雪节气,适合喝安化黑茶!黑茶,散去内中多余水分,进入黄金转化之期。此时饮茶,味甘醇,香醇正。可,生津液、润喉肺、补水分、和内脏、理中气;多饮温水,同时喝杯热茶,暖身暖心!一家人围坐一起,温暖的茶水,从舌尖到肠胃,自会给你由内而外的温暖。而更重要的是,在忙碌的时光中,能放松自己,给家人一份爱的陪伴。如此,身暖,心亦暖。


茶,渗透和融合了自然与中国文化的精华,在历史演变中,安化黑茶作为边疆少数民族人民的生命之饮,现在更成为当下都市人民的健康之饮,常饮安化黑茶,不仅是在喝茶,更是一种健康的生活方式。每个季节都有适合的茶叶来相配,喝茶也是保持健康的好方式之一。小雪已至,天生好原料的高马二溪黑茶,你准备好了吗?

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