春节长假一眨眼就过去了，很多小伙伴已经开始工作，你是否已经成功切换工作模式？这里为大家献上一份收心小妙招，调整心情迎接忙碌又充实的工作吧！
收心第一式
调整生物钟
睡觉睡到自然醒的日子该结束了。长假想睡就睡，而且一睡就睡得昏天暗地，以至于打乱了生物钟。今天起，重新调整生物钟，让身体渐渐适应日常作息时间。
收心第二式
控制饮食
春节长假，面对美食诱惑，你是不是假期第一天就开始各种酒局、饭局养秋膘啦？节后，一日三餐要逐步调整到健康的状态。如何调整饮食，喝上一杯安化黑茶是不错的选择，黑茶，作为我国六大茶类之一，因成品茶的外观呈黑色，具有促消化，减轻肠胃负担，刮油等效果。
tips：品饮方法
1、泡饮：用开水烫洗一遍茶具，按1：20左右的投茶量取茶，置于壶或者盖碗中，用沸水润茶一次倒尽，再注入沸水进行冲泡，等待30秒后倒出茶汤即可饮用。冲泡三四次后可适当延长浸茶时间，保证茶汤浓度。
2、煮饮：用开水烫洗一遍茶壶，按1：20左右的投茶量取茶置于壶中，注水加热至沸腾后停火，静置3分钟后滤掉茶渣饮用。
3、调饮：将煮饮的茶汤，依照个人口味加入糖、酥油、奶、盐、炒米或枸杞、红枣等辅助饮品，调匀后即可饮用。此方法常被边疆少数采用，具有浓郁的民族风情。
收心第三式
适当运动
都说每逢佳节胖三斤，更何况是春节这样的重大节日，各家各户都卯足了劲准备丰盛的食物。美食虽然让人垂涎三尺，但当你看到体重计噌噌往上涨的数字，看着小肚子上的赘肉，心里可能就开始慌了。不过适度的馋嘴，脂肪也不会那么快堆积。只要保持运动，身心舒畅，身体还是会回归到平常健康状态的。户外有氧，林间漫步，都是不错的运动方式。
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