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高马二溪茯砖茶为您提供的身材、气色管理方案！

发布时间：2023-8-31 16:16:00

关于黑茶减肥的主题截止到目前在中国知网上有66篇学术论文，其中最重要的当属2014年刘仲华教授发表的《黑茶化学物质组学与降脂减肥作用机理研究》。这篇论文从生化代谢、细胞学、基因表达和蛋白质组学水平上基本探明了黑茶的降脂减肥作用机理。这是国内第一次系统性研究黑茶降脂减肥的学术论文。

黑茶降脂减肥是从实践应用最终走到理论研究层面的，理论研究只是证实了降脂减肥的事实。黑茶的传统消费区是辽阔的草原牧区，那里的人以肉食乳制品为主，黑茶成为他们平衡膳食营养的主要饮品。因此，健康的草原汉子，身材壮硕而不肥胖。

我们在日常生活中如何通过品饮黑茶来实现身材管理呢？

业内一位资深瑜伽老师通过长期的实践，给出了一套方案。

早上的第一杯水很重要，热衷于健身的朋友可能很容易被西方的营养师带偏，建议通过冰美式去增肌，但忽略了这也许并不适合中国人的肠胃。中国胃需要一个温润，并且有助于维护肠道菌群的平衡，同时还可以在锻炼以后及时给身体补充水分的饮品。在对比了很多种饮品之后，她更青睐于高马二溪的茯砖茶！

她每天早上在练习瑜伽之前，选取陈化时间大约3~5年左右的茯砖茶，取茶6g，用1L的保温杯，注满沸水，闷20分钟以上，然后将茶汤凉到接近体温的热度，练习结束之后，大口补水，每天如此，坚持了半年。身材、气色均发生了变化！