在凛冽的朔风中，我们迎来了二十四节气中的第二十三个节气——小寒，《月令七十二候集解》中说：小寒，十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。

小寒，一个“小”字，给人们的感觉，能将隆冬的寒气化解很多，其实不然，小寒才是一年中最冷的季节，民间有俗语：“冷在三九”，小寒正好在三九前后几天，便有了“小寒胜大寒”的说法。这也是充满希望的时节，小寒蕴含着传统文化中否极泰来的哲学观点。

冬藏，这是古人告诉我们的养生秘诀。藏身体，保温暖藏肝肾，护阳气藏能量，补身体；说白了，就是要将体内的能量藏起来，同时要补充阳气，保持身体健康，这样才能抵御外界的寒冷，将疾病拒之门外；身上不该露的部位，就要藏起来了；再者，冬天常见阴雨连绵，雨雪霏霏的天气，也容易被天气左右了情绪，这时候要学会控制好情绪，做到保持心情畅快。

屋外寒风吹起，却不妨碍屋内炉火正欢。小寒意味着年关将至，远方的游子都将回到家乡，回到儿时的地方，这时候与家人朋友围坐一起，温暖的茶水，从舌尖到肠胃，自会给你由内而外的温暖。而更重要的是，在归乡的时光中，能放松自己，给家人一份爱的陪伴。如此，身暖，心更暖。

茶，渗透和融合了自然与中国文化的精华，在历史演变中，安化黑茶作为边疆少数民族人民的生命之饮，现在更成为当下都市人民的健康之饮，常饮安化黑茶，不仅是在喝茶，更是一种健康的生活方式。每个季节都有适合的茶叶来相配，喝茶也是保持健康的好方式之一。小寒已至、年味正浓，天生好原料的高马二溪黑茶，你准备好了吗？